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ネットショップ プチ・マテリアルの管理人にゃあこが 
毎日の何気ない小さなシアワセを書き綴ります。
今日は見つかるかなぁ~?(笑)
シアワセ以外にも その日想った事など 
書きたいと思ってます(´▽`)









【ブランド】JOHN LOBB
【ブランドカナ】ジョンロブ
【型番】
【程度】B
【サイズ】UK8 1/2
【メインカラー】ブラウン
【素材・生地】レザー

【キーワード】  
2019/08/17
セカンドストリート横浜戸塚店 【3607】
【中古】JOHN LOBB◆JOHN LOBB/ジョンロブ/チャッカブーツ/UK8.5/BRW/レザー【シューズ】
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亜麻仁油(アマニ)をご存知ですか?

実家の母が亜麻仁油のサプリを摂取してて、
調子が良くなった気がすると話していて、
ふぅ~んそうなんだ~と思っていた程度だったんですけど・・・

先日観た「たけしのニッポンのミカタ」で
実は、油が脂肪を燃やすらしいと知り、

(*゜▽゜*)
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ちょ、ちょっと気になる情報じゃな~い?と。


油は油でも
オメガ3脂肪酸
じゃないと効果がないそうで、
それが含まれているのが、
しそ油、エゴマ油、亜麻仁油なんだそうです。

だタンガロイ:タンガロイ 内径用TACバイト SNR0013L11-3 型式:SNR0013L11-3ったら、私も、亜麻仁油、摂っちゃう??
摂っちゃうっきゃないでしょ

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あ、でも亜麻仁油は加熱すると効果がなくなる(?)から
生で摂取するようにと言ってました。

番組では納豆に一滴くらいを混ぜたり、
ピザにたら~っと(どのくらいの分量かは分かりません)かけたり。
クセもにおいもないらしいので、気にせず食べられるみたい。


因みに実家の母が飲んでるのは、コレ【国内正規品】 EARNSHAW (アーンショウ) 時計 腕時計 ES-8005-66 ブレス シルバー/ゴールド コンビ メンズ ウォッチ 自動巻き 【送料無料(※北海道・沖縄は1,000円)】【楽ギフ_包装選択】


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あ、あと同じ番組内の情報だったか忘れましたが、
朝ご飯で脂肪を取ると脂肪が燃えやすくなるらしいです。
例えば、パンにバターを塗ると言うのは理に適っているそうです。

でも良いからって過剰に取っては意味がありませんけどね
なんでもほどほどに。バランス良くです。

油もバランスよく摂りましょー!


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