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ネットショップ プチ・マテリアルの管理人にゃあこが 
毎日の何気ない小さなシアワセを書き綴ります。
今日は見つかるかなぁ~?(笑)
シアワセ以外にも その日想った事など 
書きたいと思ってます(´▽`)

●メーカー:積水化学工業
●型式:LUN403L(1セット:24個入)
●サイズ:40AX100L

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亜麻仁油(アマニ)をご存知ですか?

実家の母が亜麻仁油のサプリを摂取してて、
調子が良くなった気がすると話していて、
ふぅ~んそうなんだ~と思っていた程度だったんですけど・・・

先日観た「たけしのニッポンのミカタ」で
実は、油が脂肪を燃やすらしいと知り、

(*゜▽゜*)
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ちょ、ちょっと気になる情報じゃな~い?と。


油は油でも
オメガ3脂肪酸
じゃないと効果がないそうで、
それが含まれているのが、
しそ油、エゴマ油、亜麻仁油なんだそうです。

だ【1点物】AAAAブラックルチルクォーツ 8.5mm ブレスレット_V4020ったら、私も、亜麻仁油、摂っちゃう??
摂っちゃうっきゃないでしょ

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あ、でも亜麻仁油は加熱すると効果がなくなる(?)から
生で摂取するようにと言ってました。

番組では納豆に一滴くらいを混ぜたり、
ピザにたら~っと(どのくらいの分量かは分かりません)かけたり。
クセもにおいもないらしいので、気にせず食べられるみたい。


因みに実家の母が飲んでるのは、コレコーチ 腕時計 レディース 14502879 COACH DELANCEY デランシー シルバー/ピンク レザー 時計 ウォッチ 【送料無料(※北海道・沖縄は1,000円)】


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あ、あと同じ番組内の情報だったか忘れましたが、
朝ご飯で脂肪を取ると脂肪が燃えやすくなるらしいです。
例えば、パンにバターを塗ると言うのは理に適っているそうです。

でも良いからって過剰に取っては意味がありませんけどね
なんでもほどほどに。バランス良くです。

油もバランスよく摂りましょー!


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